ここんとこ、ノドが調子悪いって人多くないですか？
花粉が多いというのも一つでしょうが、
大阪の舞島で焼却中の瓦礫の影響もあるんだろうな。
もちろん中国からPM2.5もきているでしょう。今年からでなく以前からね。
そんな環境なので、マスクにうがいはかかせません。
そして気管器系に悪影響を与える乳製品は、特にこの春は控えた方が良さそう。
それからノドには蓮根!!
ベジランチにも蓮根ボールに蓮根のピクルスと
いっぱい使いましたよ♪
自分の身体はできるだけ自分でメンテナンスしなくては！