アーユルヴェーダライフ

3月はアーユルヴェーダ月間。
グッズをご紹介していきまーす♪

まずは、SomAdi Vedaの AYURAROMA こだわりのシリーズ。
今回ご紹介するのは、ローズマリー、サンダルウッド、ローズと
三種類あるマッサージオイル。

ローズマリーは血行を即し、冷えを改善します。
首より上へのボディマッサージには向いていませんが、
体の冷えの問題や関節痛、神経の滞りなどの改善に、
ボディマッサージとして使用します。

香り成分では思考能力を活発にするので、
朝や仕事前のマッサージに、眠気覚ましのマッサージに適しています。
SamAdi Veda Ayur Aroma ローズマリーオイル
気温が不安定で意外に冷えている今の季節にピッタリのオイルです!

ザ・インドな香りのサンダルウッドは、
瞑想やヨガに用いられる香りだけあって、
精神を落ち着け、集中力を上げる作用、鎮静作用があります。
リラックスしたい時のヘッドやハンドマッサージなどにオススメ!

そして女子で嫌いな人はいないだろ!とおもうローズは、
甘くて深い香りで別世界へいっちゃう〜♪
優しめのヘッドマッサージに、
目の周りを中心としたフェイスマッサージにご使用いただけます。
冷える性質を持っているので、冷え性の方は少なめに。

どれも本当にいい香りで、しあわせ〜〜♪

自分が大好きな香りなら体の声を聞きながら使用するのもいいと思います。
でも、アーユルヴェーダの性質(ドーシャ)判断をしてからだといっそう効果が期待できるので、
3月19日土曜日にアーユルヴェーダ脈診とインド占星術のイベントを開催します!
脈診と占星術のそれぞれのエキスパートに時間をしっかりとって診てもらえて、
ご自身の身体のことを深〜く知ることができますよ
ご予約必須のお申し込み制でお待ちしています。いそげ〜♪

『Vedaの叡智 脈と惑星から見えない本当の自分を知る 京都編』

Vedaの叡智 脈と惑星から見えない本当の自分を知る 京都編

脈測定 アルチャヤティさとみ & インド占星術 内山俊孝

◇ 開催日時: 2016年3月19日(土) 12:00~17:30

セッションスケジュール

  1. 12:00〜13:00
  2. 13:00〜14:00
  3. 14:00〜15:00
  4. 15:30〜16:30
  5. 16:30〜17:30

各回、入れ替えの時間も含まれています。

◇ 参加費: 7000円
◇ お申し込み・お問い合わせは、アルチャヤティさとみさんまで。FBブログ

※ 脈測定と占星術鑑定それぞれの留意点 ※

脈測定について…

まれに、脈の測定のしにくい方がおられます。
その際は左足首で測定を行いますので、
当日はストッキングをはかずにご参加頂けると助かります。

アーユルベーダ脈診測定にご参加時間の2時間前までに
食事を済ませておいてください。
消化が始まると測定結果が変わる可能性があります。

占星術鑑定について…

予めご自身のバースデイチャートを作成します。
以下の情報をお申し込みの時にお伝えください。

・生年月日 (例 1971年3月19日)
・生誕地 (例 大阪市淀川区)
・生まれた時間 (例 午前 8:21)

正確なほど鑑定は精密になります。

いつものように

今年は本当に暖冬で、冬らしい日は数えるほどで、
むぎ(猫)ちゃんの「あがってく音頭」じゃないけど、
地球大丈夫かなぁ?
気の早い梅はずいぶん早く咲いたみたいだったので
毎年楽しみにしている沈丁花はいつだろうとそわそわしてました。

近所の図書館の沈丁花が満開になったころ
やっとキトゥンの沈丁花も咲いてきました。

沈丁花のいい香り♪
いい香り〜♪
愛らしい佇まいです。

白い沈丁花は、ピンクの花より香りがマイルドな気がします。
沈丁花は、梅と違って気が早くないんだなぁ。

味噌作りWS

昨日は定休日でしたが
食の輪プロジェクト主催で「金ちゃんの味噌教室」
高島のこだわりお百姓さん堀田さんの味噌作りワークショップをしてました。
堀田さんの味噌教室わいわい賑やかです。
お味噌作れるの?ってかたもいるけど、
家庭の常備調味料で一番簡単に作れるのがお味噌。

頑張るのは蒸して(or ゆでる)、柔らかくなった大豆を潰すときだけ。
仕込んだら寝かせておくだけで、
もう市販の味噌には戻れないおいしいお味噌の出来上がり♪

しかも、お味噌は菌の発酵を利用するので
仕込んだ人のお腹がどんどん健康になるようなスペシャルなお味噌ができます!
なので一人で仕込むより
家族みんなでワイワイ仕込むがおすすめです♪

そんなわけで必然的に賑やかなワークショップ会場。
みなさん恥ずかしがり屋さんで下を向いているのではなく
大豆を潰すのに必死!!
堀田さんの味噌教室で大豆を踏んで潰してる様子
ふみふみ、ぎゅー!

軽量から後片付けまで、参加者全員でしていただきました。
こういうのっていいな。
きっとおいしいお味噌が出来上がることでしょう。
来年は味噌開き会もしたいな〜♪

追記 2016年3月8日
チーム食の輪の星野さんの当日レポートはこちら!

定番

キトゥンのビーガンスコーンは、
ずっと一口サイズのミニスコーンでしたが、
大きく、栄養満点になって帰ってきました。

仲間入りのグラノラスコーンは、以前から時々作っていましたが
とっても評判が良いので、定番入りさせちゃいます♪
グラノーラスコーン♪
いつものスコーン生地に、
オーガニックのいちぢく、レーズン、ココナッツ、
ひまわりの種とかぼちゃの種 を入れています。
朝食がグラノラスコーンだったら、
朝からハッピーで一日やさしく過ごせるかも〜♪

祝島フェア

お待たせしました〜!
今年も初物の祝島ひじき入荷してきましたよ♪

見よ、この芸術的干し上がり!
祝島ひじきの芸術的干し上がり♪
黒いレースだね♪

そして今年から、祝島といえば
びわ茶!
ノンカフェインでほんのり甘くて、
渋みえぐみも一切ないので常備茶にピッタリのお茶です。
煮出してそのまま温かいのもおいしいし、
冷やして飲むのもいけます。
家族みんなで楽しめる〜♪
祝島からひじきとびわ茶が入荷しました♪
おいしく食べて飲んで、祝島を応援しちゃおう!!

アーユルヴェーダ・マンスリー

猫毛祭りで告知が遅くなってしまいましたがはじまってます。
キトゥンのアーユルヴェーダ・マンスリー on March!

アーユルベーダ商品いろいろ♪
アーユルヴェーダって?と思う方もいてるかしら。
超簡単に言うと、インド伝統医学です。

どの健康法にも言えることですが、例えば、
玄米が身体にいい!
とはいえ、腸が弱い方や子どもや、よく噛まずに食べる人には向いていない。

ローフードは腸が綺麗になる!
とはいえ、四季のある日本では季節によっては身体が冷えてしまう。

どれもぴったりくる人もいるし、こない人もいる。
北海道と沖縄でも食べ物は違うんだから当たり前の話ですね。

  • じゃあアーユルヴェーダってどうなの?

アーユルヴェーダは、まず脈を診てもらってその人がどのタイプか判断し
それから合うもの合わないものを診断してもらいます。
脈だけで、どこの器官が弱いかもわかるんですよ!

  • でもインドに住む人に合う健康法よね?

そこがおもしろくて、アーユルヴェーダはどんどん進化していて、
インド以外の国の方が学んで知識を持ち帰って、西洋医学の苦手な部分を補っています。
なので世界各地の気候に合わせたグローバルな発展もしていってるところ。

今月のハイライトは、

2016年3月19日開催『Vedaの叡智 脈と惑星から見えない本当の自分を知る@京都』

Vedaの叡智
脈と惑星から見えない本当の自分を知る@京都 (1)

アーユルヴェーダ脈測定とインド占星術のコンサルテーション
『Vedaの叡智 脈と惑星から見えない本当の自分を知る@京都

知識豊富な美容マニアで、一度お会いして大好きになってしまった
アルチャヤティーさとみ先生による脈測定と
内山俊孝先生のインド占星術。

気になる方は ブログ or FB より早めのご予約をおすすめします。

オイルなどグッズはインドの叡智とオーガニックなアメリカの洗練されたセンスとが
融合したまさにグローバル・アーユルヴェーダ商品が入荷しています。

脈診については、長くなるので後日体験レポートを書きますね。
インド不思議発見のはじまりでーす♪

ここかな?

あっ…
という間に3月ですね。
みなさまお元気ですか?
ハナウターシャは、猫毛ロス&むぎロスです…。

猫毛もむぎ(猫)ちゃんも
それぞれの場所へ帰っていきました。
猫毛は、作品や猫毛ブラッシングして慰めてます。
むぎちゃんも、CD聞いて慰めてます。

むぎちゃん、また会いたいなぁ。
ハナウターシャとロマネスク
「そんなこと言われても…」と思う明日のベジランチ用のロマネスク。

ハナウターシャを含め、むぎロスの皆さん!
むぎちゃんは、猫毛祭りin沖縄に出演決まっているよ!
関西から沖縄本島は、結構近い。
4月のいい時期に沖縄もいいんじゃな〜い♪

心霊写真~?

昨日のはなうた手帖を見直していたら なんか嫌な感じがしたんです。

お休みのお知らせをしてあくびをするピントの後ろに写ったのは! 

この画像。何か感じませんか?

ピンちゃんの後ろ。そう上のあたり。
ちょっとアップにしてみますね…。

お餅のおばけみたいなスージャ

ぎゃー!! 餅のおばけー!!!

すぅちゃんのもふもふ化が止まりません。
もう、首はどこ?
レベルじゃない感じ。

頭に黒いリボンつけてなかったら、本当にお餅です。
それもかわいいんですけどね♪

4年に一度の日

おかげでギリギリセーフ?
3月のお休みのお知らせ、ピンちゃんお願いします!

ぼく、ピント。閏年でよかったね。
2016年3月のお休みのお知らせをするピント

3月のお休みのおしらせだよ。

・3/6 (日)
・3/13 (日)
・3/20 (日)
・3/21 (月祝)
・3/27 (日)

☆3/29(火)〜4/7(木) 研修旅行のため長期休暇をいただきます。

3月の催しは、
3/6はお味噌作りのワークショップ。
3/19(土)は、『脈診とインド占星術』 のイベント予定です。

2016年3月のお休みのお知らせをしてあくびをするピント
アレ?春休みでかけるの〜?
ピンちゃんは英国紳士だから〜(実際は西宮生まれのみやっ子です…)
ヨーロッパとかなら行けるかなぁ?(連れていきません)

猫毛祭り最終日

猫毛祭りもとうとう今日が最終日。
楽しいことが過ぎ行く時の早さよ…。

猫毛フェルトワークショップは真剣に和やかに♪

今日は、とってもかわいいクッキー型ワークショップの日でした。
ちょっと上級者向けのWSなだけあって、きゃきゃっと楽しげなWSでしたよ。

猫毛フェルトブローチ作りワークショップ

画像の手前のもこもこ。
これ全部猫毛なんだって~!!
すごいよ。実物大も作れそうな勢いです。

羊毛フェルトの製作にも使うニードルを使う箇所だけ、しーん。
ゲコゲコ、カエルみたいな針を刺す音だけが響きます。
集中してしないと自分の手を刺しますからね。

出来上がりはみなさん素晴らしい出来で、早速胸につけていましたよ。

こちらは蔦谷Kさんのお手本の猫毛フェルトブローチ
一緒におでかけできる猫毛ブローチ、素敵〜♪

そんな感じで大いに盛り上がった猫毛祭りin京都。
今回は、初めて猫毛フェルトの存在を知った方がたくさん来られました。

猫毛祭り 第8回は、これから各地を巡回して行くので
お近くにきたらぜひ参加してみてください。
祭りは見てるだけじゃなく、輪の中に入るから楽しいんですよ。
猫をブラッシングしながら待っててね♪