みなさんのライフスタイルで一番身近なインドといえば
ヨガかしら?
それくらい日本でも浸透していますよね♪
もちろん本場インドでは、首相自ら国際ヨガデーを設立したりしてます。
とはいえ広いインド。
ヨガもアーユルヴェーダもまったく関係なく暮らす人もたくさんいる。
今日は、スキップ♪でヨガスタジオに行きたくなるような
ヨガマットのご紹介♪
オーガニックコットンで織られたヨガマットは、草木染めで
なんとなくいい香り♪
とっても素敵な配色で、
黄色はターメリック、薄いグリーンはトゥルシー、グリーンはベチパー
赤は茜で染められています。
この上に乗るとねぇ〜、ほんといい気持ち。
別にヨガなんていいじゃん〜、ゴロゴロ。ZZZ…。
はっ!!
あまりの気持ちよさに眠ってしまいました。
ハナウターシャはヨギーじゃないから、お花見に持っていきたいなぁ。
Vedaの叡智を体感できるアーユルヴェーダの脈診断測定とインド占星術のイベントが
いよいよ今週末に迫ってきましたよ〜♪
主催のアルチャヤティーさとみさんと内山俊孝さんに、
インド古来より続く2大叡智で身体を多角的に診てもらえます。
アーユルヴェーダの脈測定は、
自分の体質がわかるだけでなく、
弱い器官やメンタル面のことまでわかるんですよー!
もちろん、さとみ先生がどういうものを摂取すればよいかも教えてくださいます♪
そしてインド占星術。
一部で怖いほど当たるという噂も聞きますが、多分本当だと思います。
さとみ先生のレポート☆
体質みたいに、生まれつきある程度決まっているものまで、
星の影響を受けているなんて、
そしてそれがわかってしまうのがすごい!!
当日は、(1)、(2) の枠が予約で埋まりましたので、残すはあと3名さまのみです。
(3) 14:00～15:00
(4) 15:30～16:30
(5) 16:30～17:30
アーユルヴェーダもインド占星術も、古くからずっと続いてきた叡智です。
2016年という現代と住む場所に合わせた診断で、目からウロコな自分を教えてくれることうけあいです！
アーユルヴェーダってコスメばっかなの？
いえいえ。そんなことはありません。
若干レポーターの好みが濃く出ただけで。
アーユルヴェーダと言えば毒素排出！
どんなに身体にいいものを取り入れても、
身体の中に悪いものが滞っていたら、吸収されませーん。
というわけで、どん！
『トリファラ フラックス&ファイバー』
トリファラは、もっともすぐれたアーユルヴェーダのハーブで
｢三つの果実」という意味で、アムラ、ビビタキ、ハリタキのハーブが同じ分量づつ配合されています。
どれも日本では馴染みのないハーブですね。
トリファラは食欲と消化力を高めるものとして、インドでは人々にひろく受け入れられてきました。
便秘や下痢にも効果を発揮し、体内の不要な体脂肪を除去するという効能があります。
うっ血や頭痛にもよく、血糖値を普通のレベルにたもち、皮膚の色つやをよくします。
インドの常備薬のような感じ♪
ルンルン♪今日はとってもアーユルヴェーダなオイルだよ。
ピッタ、ヴァータ、カファの3つのドーシャ別のフェイシャルオイルは
それぞれにピッタリのオーガニックエッセンシャルオイルをブレンドしています。
ドーシャって何だ〜？な方も、超簡単に言ってみると
のイメージでとらえるとわかりやすいかな。
火、風、水、それぞれがもつイメージ、
例えば水なら、潤い、動かない、大きいとか、人それぞれ有りますよね。
ますます分からん!!というかたは、
オイルの香りを試して『この香り好き♪』というのがいいかも。
化粧水で肌を整えてから、1プッシュを肌に馴染ませてもいいし、
面倒なら化粧水を手に取り、そこに1プッシュして混ぜ
お肌にぬりぬりなじませます。
いい香りで使い心地もよく、翌朝もしっとり♪
お肌が調子いいと、一日ご機嫌で過ごせるよ〜♪
ふんふん♪今日は何を紹介しようか迷っちゃうくらい、
どれもおすすめですが、
昨日の美容続きで、美容系にしましょう♪
左の赤いオイル『クンクマディオイル』は、
アーユルヴェーダのサロンでマッサージに使用される極上フェイシャルオイル。
ちょびっと使って何千円もする、あのオイルです。
魅惑的なクンクマディオイル！
極上フェイシャルオイルと言われるのは、サフランを使用しているから。
サフランはインドでも高貴で高価なスパイスです。
（パエリヤにちょっぴり入れるスパイス。使っていないレストランもお多い！）
（もちろん日本では恐ろしいほど高価！）
他にサンダルウッド、ローズ、他、美容効果の高いものが配合されています。
サフランは、お肌の乾燥を防ぎ、血液を浄化する作用があるため、
シミを薄くし、ツヤを与えてくれます。
目に下のクマが気になる方にもおすすめ。
婦人科系のホルモンバランスや月経痛の鎮静効果もあり、
更年期の女性のストレス緩和と女性ホルモンの分泌を高める作用があると言われています。
右の『ローズウォーター』は、
もう香りがー！
よくダマスクローズウォーターは見かけますが、
これはお花屋さんで売っている豪華な薔薇そのままの香り。
これをお顔にシュッ!もうたまりません。しあわせ♪
ローズの効能は冷やす性質と肌の収れん作用があります。
顔だけでなく、日焼けやほてり、かゆみを伴う湿疹などにも吹きかけて肌をクールダウンさせたり、
肌の炎症を抑え、再生させる力もあります。
ナチュラルで香りのいいものはテンションあがるね〜〜♪
3月はアーユルヴェーダ月間。
グッズをご紹介していきまーす♪
まずは、SomAdi Vedaの AYURAROMA こだわりのシリーズ。
今回ご紹介するのは、ローズマリー、サンダルウッド、ローズと
三種類あるマッサージオイル。
ローズマリーは血行を即し、冷えを改善します。
首より上へのボディマッサージには向いていませんが、
体の冷えの問題や関節痛、神経の滞りなどの改善に、
ボディマッサージとして使用します。
香り成分では思考能力を活発にするので、
朝や仕事前のマッサージに、眠気覚ましのマッサージに適しています。
気温が不安定で意外に冷えている今の季節にピッタリのオイルです！
ザ・インドな香りのサンダルウッドは、
瞑想やヨガに用いられる香りだけあって、
精神を落ち着け、集中力を上げる作用、鎮静作用があります。
リラックスしたい時のヘッドやハンドマッサージなどにオススメ！
そして女子で嫌いな人はいないだろ！とおもうローズは、
甘くて深い香りで別世界へいっちゃう〜♪
優しめのヘッドマッサージに、
目の周りを中心としたフェイスマッサージにご使用いただけます。
冷える性質を持っているので、冷え性の方は少なめに。
どれも本当にいい香りで、しあわせ〜〜♪
自分が大好きな香りなら体の声を聞きながら使用するのもいいと思います。
でも、アーユルヴェーダの性質(ドーシャ)判断をしてからだといっそう効果が期待できるので、
3月19日土曜日にアーユルヴェーダ脈診とインド占星術のイベントを開催します！
脈診と占星術のそれぞれのエキスパートに時間をしっかりとって診てもらえて、
ご自身の身体のことを深〜く知ることができますよ
ご予約必須のお申し込み制でお待ちしています。いそげ〜♪
Vedaの叡智 脈と惑星から見えない本当の自分を知る 京都編
脈測定 アルチャヤティさとみ & インド占星術 内山俊孝
◇ 開催日時: 2016年3月19日(土) 12:00～17:30
セッションスケジュール
各回、入れ替えの時間も含まれています。
◇ 参加費: 7000円
◇ お申し込み・お問い合わせは、アルチャヤティさとみさんまで。FB ・ ブログ
※ 脈測定と占星術鑑定それぞれの留意点 ※
脈測定について…
まれに、脈の測定のしにくい方がおられます。
その際は左足首で測定を行いますので、
当日はストッキングをはかずにご参加頂けると助かります。
アーユルベーダ脈診測定にご参加時間の2時間前までに
食事を済ませておいてください。
消化が始まると測定結果が変わる可能性があります。
占星術鑑定について…
予めご自身のバースデイチャートを作成します。
以下の情報をお申し込みの時にお伝えください。
・生年月日 (例 1971年3月19日）
・生誕地 (例 大阪市淀川区)
・生まれた時間 (例 午前 8:21)
正確なほど鑑定は精密になります。
昨日は定休日でしたが
食の輪プロジェクト主催で「金ちゃんの味噌教室」
高島のこだわりお百姓さん堀田さんの味噌作りワークショップをしてました。
お味噌作れるの?ってかたもいるけど、
家庭の常備調味料で一番簡単に作れるのがお味噌。
頑張るのは蒸して（or ゆでる）、柔らかくなった大豆を潰すときだけ。
仕込んだら寝かせておくだけで、
もう市販の味噌には戻れないおいしいお味噌の出来上がり♪
しかも、お味噌は菌の発酵を利用するので
仕込んだ人のお腹がどんどん健康になるようなスペシャルなお味噌ができます！
なので一人で仕込むより
家族みんなでワイワイ仕込むがおすすめです♪
そんなわけで必然的に賑やかなワークショップ会場。
みなさん恥ずかしがり屋さんで下を向いているのではなく
大豆を潰すのに必死!!
ふみふみ、ぎゅー！
軽量から後片付けまで、参加者全員でしていただきました。
こういうのっていいな。
きっとおいしいお味噌が出来上がることでしょう。
来年は味噌開き会もしたいな〜♪
追記 2016年3月8日
チーム食の輪の星野さんの当日レポートはこちら！
猫毛祭りで告知が遅くなってしまいましたがはじまってます。
キトゥンのアーユルヴェーダ・マンスリー on March!
アーユルヴェーダって?と思う方もいてるかしら。
超簡単に言うと、インド伝統医学です。
どの健康法にも言えることですが、例えば、
玄米が身体にいい！
とはいえ、腸が弱い方や子どもや、よく噛まずに食べる人には向いていない。
ローフードは腸が綺麗になる！
とはいえ、四季のある日本では季節によっては身体が冷えてしまう。
どれもぴったりくる人もいるし、こない人もいる。
北海道と沖縄でも食べ物は違うんだから当たり前の話ですね。
アーユルヴェーダは、まず脈を診てもらってその人がどのタイプか判断し
それから合うもの合わないものを診断してもらいます。
脈だけで、どこの器官が弱いかもわかるんですよ！
そこがおもしろくて、アーユルヴェーダはどんどん進化していて、
インド以外の国の方が学んで知識を持ち帰って、西洋医学の苦手な部分を補っています。
なので世界各地の気候に合わせたグローバルな発展もしていってるところ。
今月のハイライトは、
Vedaの叡智
脈と惑星から見えない本当の自分を知る＠京都 (1)
アーユルヴェーダ脈測定とインド占星術のコンサルテーション 、
『Vedaの叡智 脈と惑星から見えない本当の自分を知る＠京都』
知識豊富な美容マニアで、一度お会いして大好きになってしまった
アルチャヤティーさとみ先生による脈測定と
内山俊孝先生のインド占星術。
気になる方は ブログ or FB より早めのご予約をおすすめします。
オイルなどグッズはインドの叡智とオーガニックなアメリカの洗練されたセンスとが
融合したまさにグローバル・アーユルヴェーダ商品が入荷しています。
脈診については、長くなるので後日体験レポートを書きますね。
インド不思議発見のはじまりでーす♪
猫毛祭りもとうとう今日が最終日。
楽しいことが過ぎ行く時の早さよ…。
今日は、とってもかわいいクッキー型ワークショップの日でした。
ちょっと上級者向けのWSなだけあって、きゃきゃっと楽しげなWSでしたよ。
画像の手前のもこもこ。
これ全部猫毛なんだって～！！
すごいよ。実物大も作れそうな勢いです。
羊毛フェルトの製作にも使うニードルを使う箇所だけ、しーん。
ゲコゲコ、カエルみたいな針を刺す音だけが響きます。
集中してしないと自分の手を刺しますからね。
出来上がりはみなさん素晴らしい出来で、早速胸につけていましたよ。
一緒におでかけできる猫毛ブローチ、素敵〜♪
そんな感じで大いに盛り上がった猫毛祭りin京都。
今回は、初めて猫毛フェルトの存在を知った方がたくさん来られました。
猫毛祭り 第8回は、これから各地を巡回して行くので
お近くにきたらぜひ参加してみてください。
祭りは見てるだけじゃなく、輪の中に入るから楽しいんですよ。
猫をブラッシングしながら待っててね♪
ついにこの日がやってきました。
むぎちゃーーーん！！
むぎ(猫)ちゃん！ デ、デカっ!!
思ってるより大きい、とは聞いてましたが実物見たらやっぱり大きい。
そして、かわいい〜〜〜♪
沖縄から来てお疲れのところ、午前と夜と豪華二本立て!!
午前の部は、ゆったりめ。子ども達も赤ちゃんも興味津々！
ぐずっていた赤ちゃんが、むぎちゃんを見たら泣きやんで
ずっと見ていたのが印象的でした。
夜の部は、『そうだ、京都にむぎ(猫)ちゃん呼ぼう!』企画の段階で予約してくださった
むぎちゃんに会いたい〜〜♪♪度高めな方々。
熱気ムンムンです!
ハナウターシャもゲスト出演させてもらいましたよ。
(黒くて小さいのがハナウターシャです。）
緊張して身体がカチンコチンだったけど、むぎちゃんの手はぽかぽかで安心したよ。
朝も夜も、
むぎ(猫)ちゃんのMCに、みんな大爆笑。
いやほんと、かわいくっておもしろくって、かっこいーー!!
ポーチを開ける手はぎこちないのに、
マリンバのバチを持ったら超絶かっこいい!!
そのギャップがもぅ〜!
今回のライブに来れなかった人は本当に損したと思いますよ。
でもみんなむぎちゃんに夢中になってしまったようだから、
意外に早く会えるかもね☆
遠いところをきてくれたむぎ(猫)ちゃん、飼い主のゆうさくちゃん、
寒いのにはるばると本当にありがとう!!
そして開催できたのは、蔦谷Kちゃんがいっぱい動いてくれたのと
皆ちゃんのむぎちゃんへの愛の力です。
本当にありがとうございました!
ラブ☆
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