小さい時からお腹が強くなくて、大体いつもお腹痛かったり。
大人になって、それが膨満感と言うガスが溜まっている状態と知りました。
お腹がはる食べ物といえば、お芋に豆、ナッツとかでしょうか?
なに食べたっけ?
どれも食べてないような…
とりあえず、消化を促さなければ…ということで
アーユルヴェーダの力を借りよう！
飲むだけで体がぽかぽかするハーバルティーに、
お腹に溜まるガスに効果のあるアジョワンをプラス。
飲んでしばらくしたらお腹の張りは収まりました♪
アーユルヴェーダすごいよ!
インドの人は豆をたくさん食べるので、
インドカレーには必ずアジョワンが入っているのです。
スパイスって本当に不思議だなぁ～。
ところで。
私のお腹が痛かったのはこれかも…
おならで出てくれたら、お腹痛くないんだけどねぇ。